Hou je massa’s borden draaiende? Je moet wel. Allee ja, dat denk je.
Tot je beseft dat je de laatste tijd niet meer goed in je vel zit, vastloopt in je hoofd en je energie weglekt.

Dagelijks komt er veel op je af. Je bent misschien mama of papa, deel van een nieuw samengesteld gezin, partner, ex, moeke of vake, dochter of zoon... Je bent werknemer of werkgever, student, ondernemer.
Wat wordt er veel van je verwacht.
En terwijl je alles probeert te combineren, spelen er dingen in je omgeving die je uit balans brengen. Of er gebeurt iets ingrijpends waardoor je wereld op z’n kop staat. Een ziekte, een verbroken relatie, …

Je voelt het: het gaat zo niet langer

Je kiest een paar mensen uit in je omgeving met wie je je situatie bespreekt. Je leest boeken, beluistert podcasts. Inspirerend, dat wel, maar desondanks lukt het je niet om die theoretische tips om te zetten naar iets dat wérkt voor jou.
Je blijft hangen in oude patronen.
Vergelijk het met kunnen fietsen en leren autorijden: je kunt niet leren autorijden door alleen een podcast te beluisteren of een boek erover te lezen. Want dan blijf je achter het stuur hokkelen en schokkelen. En omdat autorijden dan te moeilijk is, blijf je maar fietsen. Maar dat wil je niet meer…

Tijd om écht komaf te maken met de lastigheden in je leven

Tegenslagen zijn niet te plannen, ze overkomen je. Maar hoe je ermee omgaat, maakt het verschil. Het vraagt om leren voelen wat de uitdagende situaties en de stress met je doen en hoe je dit kunt keren.

Het is tijd om sterker te staan, om nee te zeggen zonder schuldgevoel.
Het is tijd om opnieuw verbinding te maken met je partner, kinderen en vooral met jezelf.
Het is tijd voor meer rust, balans en werkgeluk.

Samen werken we aan jouw mentale veerkracht

De stress beïnvloedt je leefplezier, relaties en werk. Je merkt dat je jezelf beetje bij beetje kwijtraakt en je vraagt je af: hoe blijf ik overeind? Hoe zorg ik goed voor mezelf?
Je hoeft dit niet alleen te doen. Samen bouwen we aan jouw mentale veerkracht, zodat je sterker dan ooit in het leven staat. Ik begeleid je niet alleen met wat je kunt doen, maar vooral hoe je het toepast in de praktijk.
Denk aan het autorijden...

Dit is jouw moment om keuzes te leren maken die voor jou werken. Ik ben hierbij graag jouw ervaren begeleider die jou helpt slagen.

Yes, we can.
Yes, you can.

Liefs,
Tessy