Verlang je naar praktische handvaten om steviger te staan, zowel op persoonlijk vlak als in je gezin of op het werk?
Deze workshop is een coachingtraject om je veerkracht te vergroten en je weer in je kracht te zetten.
Leer hoe je op een assertieve en gepaste manier communiceert zonder schuldgevoel of angst voor afwijzing.
Ontdek bovendien hoe je effectiever reageert op iemands frustratie. Als je leert omgaan met situaties op een manier die in lijn ligt met jouw natuur, leidt dat tot minder uitdagende keuzes op je levenspad.
Voelt het voor jou nu wel het juiste moment om aandacht te besteden aan persoonlijke groei?
Tijdens de workshop
Evalueer je de omstandigheden zoals ze zich vandaag voordoen
Zie je helder waar je energielekken zitten
Leer je met een heldere blik naar je omgeving kijken
Zie je steeds gemakkelijker waar gedoe en onrust vandaan komen
Zorg je ervoor dat er minder en minder heisa in je leven komt
Wordt duidelijk wat voor jou belangrijk is in je leven
Dankzij de workshop
Word je geïnspireerd om nieuwe stappen te zetten naar de beste versie van jezelf
Krijg je meer zelfvertrouwen
Komt er tijd vrij voor jezelf
Zeg je volmondig ja tegen je persoonlijke groei en ontwikkeling
Diepgaande reis van 4 dagen
De 4-daagse workshop ‘Een (h)echtere Relatie met Anderen vertrekkende vanuit een (h)echtere Relatie met jeZelf’ bestaat uit 2 hoofdthema’s:
Deel 1: Verbeter je relatie met jeZelf – ont-moet je innerlijke kind
Dag 1: je leert je overlevingsmechanisme en saboteurs te herkennen en er gepast mee om te gaan
Dag 2: je schenkt aandacht aan je pijnpunt en je maakt contact met je behoeften en je wensen
Deel 2: Verbeter je relatie met anderen
Dag 3: hoe ontstaan er problemen in relaties met anderen?
Dag 4: je pakt de probleemsituaties voortaan doeltreffend en met meer zelfvertrouwen aan
Wat gaan we doen
In de eerste 2 dagen leer je je innerlijke kind steeds beter te begrijpen, om er vervolgens naar te handelen. Want als je niet voor jezelf zorgt, neemt het universum het over. Dan valt er niks te kiezen. Met andere woorden: niet kiezen is ook kiezen. Zeg daarom ja tegen wat je wil en nee tegen de rest.
Vaak staan oude overtuigingen in de weg om echt all the way te gaan en een gevoel van vrijheid te ervaren.
Hoe komt dat precies?
Wat maakt dat je nu nog niet de gewenste stappen kan zetten?
Wat zit er nog vast?
Wat mag je nog onder ogen zien?
Wat kan je eraan doen?
Tijdens dag 3 en dag 4 leer je omgaan met vervelende situaties:
Je snapt waar ze vandaan komen en hoe je ze best aanpakt
Je leert gepast je verantwoordelijkheid te nemen
We bespreken gevoelens van spijt, schuld, schaamte en slachtofferschap
Je ervaart wat het is om je welkom te voelen
Je leert je grenzen te bewaken
Je krijgt handvaten aangereikt om om te gaan met kritiek – het gaat hier om een staat van bewustzijn van binnenuit die zich baseert op je behoeften
Ik neem je hier graag in mee, zodat je na dag 4 heel dicht bij jezelf staat.
“Verandering van binnenuit is echt mogelijk. Vervolgens mag je je diepste wensen voelen en je dromen waarmaken.”
Wanneer?
Donderdag-vrijdag 3 en 4 oktober van 9.30 u. tot 16.15 u.
Donderdag-vrijdag 24 en 25 oktober van 9.30 u. tot 16.15 u.
Wat je krijgt:
4 trainingsdagen
1 individueel opvolggesprek (90 min.)
jouw persoonlijke uitvoerige werkbundel
Boek van Marinus Knoope
Toegang tot de besloten Facebookcommunity waarin je blijvend geïnspireerd wordt om in je kracht te staan
Getuigenis
“Ik ben zo blij dat ik de beslissing genomen heb om de uitgebreide workshop te volgen.
Tessy’s aanpak is zo fijn, begripvol en krachtig.
Geeft mij zoveel inzichten die ik onmiddellijk kan toepassen of soms even laten bezinken om daarna toe te passen.
Ik leerde mezelf op een heel andere manier kennen. Mijn waarden, wat belangrijk is voor mezelf en wat mijn noden zijn en daar ook aan mogen toegeven.
Het heeft mijn ogen geopend en laten zien dat het ook anders kan en mag.
Ik groei, in positieve zin, en ook mijn omgeving (partner- kinderen- vrienden...) geniet(en) daarvan.
Ik kreeg meer rust, vertrouwen, energie en de spanning neemt af omdat ik kies vanuit mijn gevoel en dat voelt zo fijn! “
P .
”Ik wens de deelnemers aan de WS heel veel leerrijke momenten.
Het was een investering in tijd en geld die me zoveel bijgebracht heeft en waar ik absoluut geen spijt van heb zowel voor mezelf en alsook voor degenen rondom mij.”
C.
Proefsessie (2 uur)
Wil je graag deelnemen aan de workshop, maar heb je geen tijd of energie om 4 dagen aanwezig te zijn? Of proef je liever eerst van mijn aanpak voor je je voor de diepgaande 4-daagse engageert? Dan is een proefsessie geknipt voor jou. Zo kom je toch al te weten waarover het gaat én je krijgt tips die je dezelfde dag nog eenvoudig toepast.